Klid jako základ výkonu

Učíme jednotlivce i týmy pracovat se stresem, pozorností a energií tak, aby mohli dlouhodobě fungovat bez vyčerpání.

Práce s tělem

Učíme regulovat nervový systém a pracovat s napětím tak, aby se tělo dokázalo vrátit do klidu i v náročných situacích.

Psychologie

Vycházíme z moderních poznatků psychologie a pomáháme měnit vzorce chování, které vedou ke stresu a přetížení.

Dlouhodobá změna

Nejde o rychlá řešení. Zaměřujeme se na udržitelné návyky, které fungují i v reálném životě, nejen v ideálních podmínkách.

Náš přístup ke klidu a výkonu

Neučíme rychlá řešení ani krátkodobé techniky. Pomáháme lidem pochopit, jak funguje jejich mysl, tělo a energie – aby dokázali dlouhodobě zvládat tlak, udržet soustředění a fungovat bez vyčerpání.

PROČ TO DĚLÁME

Skutečný výkon nevzniká pod tlakem, ale v klidu.

V dnešní době jsme neustále vystaveni tlaku, informacím a očekáváním. Lidé ztrácí kontakt sami se sebou a postupně se vyčerpávají. Naším cílem je vrátit lidem schopnost zastavit se, vnímat a fungovat vědomě – tak, aby jejich výkon byl udržitelný a jejich život vyrovnaný.

LEKTOŘI

Kateřina škorvagová

Jsem lektorka klasické pomalé jógy a zvuková terapeutka.

Ve svém studiu vytvářím harmonický prostor, kde můžete zpomalit, vnímat dech a skutečně cítit své tělo – pozorovat, jak každý pohyb doznívá a jak hluboké může být uvolnění.Pomocí jógových technik rozpouštíme usazené emoční napětí, jemně rozvíjíme rozsah kloubů, posilujeme svaly a prohlubujeme dech, který tělu vrací vitalitu. S uvolněným tělem přichází i klidná, vyrovnaná a soustředěná mysl.V relaxacích nechávám rozeznít tibetské mísy, jejichž vibrace působí hluboko na psychiku – často přinášejí pocit, jako by se ve vás něco tiše „uklidilo“.Mým cílem je nasměrovat vás na cestu dovnitř k sobě, kde můžete objevit vnitřní klid – naši přirozenou podstatu, která zůstává pevná i uprostřed roztěkaného světa kolem nás.

MARTINA SCHIEKOVÁ

Průvodkyně na vaší cestě k vnitřnímu klidu a zdraví

Jmenuji se Martina Schieková a mým posláním je vytvářet bezpečný prostor pro vaše léčení. Jako kraniosakrální terapeutka, lektorka a mentorka věřím, že tělo má neuvěřitelnou schopnost regenerace, pokud mu k tomu dáme správné podmínky a hlubokou pozornost.Ve své práci spojuji roli empatické pečovatelky s odbornými znalostmi kraniosakrální biodynamiky. Nejsem jen terapeutkou, která „ošetřuje“ – jsem vaší oporou v procesu, kdy se tělo zbavuje starých nánosů stresu, traumat a bolestí.Jsem celoživotní nadšenec do osobního rozvoje. Neustále se učím rozumět jemným signálům těla a duše, abych vám mohla pomoci najít cestu zpět k vaší přirozené síle a vitalitě. Mým největším záměrem je podpořit vás v procesu léčení tak, abyste se ve svém těle cítili opět jako doma. toto je text na jednoho lektora tak tomu prizpusob co kam mam pridat

Důvěra a výsledky

Pomáháme lidem najít klid i v náročném prostředí

Naše práce stojí na propojení odbornosti, lidského přístupu a nástrojů, které fungují v reálném životě.

Roky praxe

Máme zkušenosti s jednotlivci, školami i týmy v prostředí vysokých nároků a dlouhodobého tlaku.

Ověřené přístupy

Vycházíme z moderní psychologie, práce s tělem a metod, které podporují skutečnou změnu.

Reálné výsledky

Klienti zvládají stres lépe, mají více energie, větší soustředění a stabilnější výkon.

Chcete přinést více klidu do vašeho týmu?

Rádi s vámi připravíme seminář nebo program na míru vašim potřebám.

Nezávazně poptat